Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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89.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2082 kcal
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Fat: 71.57g | Prot: 94.29g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, すき家 牛皿並. Lunch: ミニストップ ハロハロ果実氷いちご, 吉野家 牛皿, ご飯. Dinner: かつおのたたき, 肉野菜炒め, 焼酎. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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