Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 62.37g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Банан, Green Ray Кукуруза, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский, Песочное Печенье, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сахар, Кофе. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Зеленый Листовой Салат, Ежики, Морская Капуста, Свинина Отварная. Dinner: Борщ со Свининой, Сметана. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2020's Weight History
|