Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 54.94g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Яблоко, Фундук Фундук, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|