Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 114.71g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сухие Семена Чиа, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Лента Яблоко Симиренко, Геркулес Монастырский. Lunch: Наполеон Несахар, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы с Пекинкой 27.05.20. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|