Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 68.62g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: ВкусВилл Гранола Кофейная, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский Полутвёрдый, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Ариант Вырезка Экстра Сырокопченая, Ашан Огурец, Рост Томаты Черри Медовые, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Ашан Огурец, Myprotein Протеин, Окское Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ферреро Ферреро Роше. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|