Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 81.26g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|