Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 146.38g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: Pompadour Tisana Snellente, Mirtilli, Lamponi, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Latte di Cocco. Elevenses: Noci. Lunch: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Petto di Pollo. Tea: Susine. Dinner: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silviasp's Weight History
|