|
Следующая цель 59. Но почему то слабо верится, что я смогу.
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 69.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 73.22g | Carbs: 144.65g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Воздушный Темный Шоколад, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%, Милка Молочный Шоколад, Магнит Банан. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шпинат, Лосось, Магнит Чеснок , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Penne Rigate. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|