Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
124.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 133.70g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Каждый День Лососевое Масло, Трапеза Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан. Lunch: Картошка Вареная, Селедка, Курица Вареная, Борщ Вегетарианский, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Сыр, Lorado Ананасы Консервированные, Куриное Филе, Селедка под шубой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица Вареная, 4 Сезона Летние Овощи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|