Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 109.61g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Запеченный или Жареный Тунец, Жареный Рис. Snacks/Other: из Любовского Сметана 20%, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|