Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 48.59g | Carbs: 52.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Яичница с Перцем , Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Рыбный Суп. Dinner: Салат Капрезе, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Мясновъ Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Лук, Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|