Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 104.56g | Carbs: 208.56g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Cinnabon Капкейк Клубничный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Лук, Салат Айсберг, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Печеночный Пирог, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Ананас Консервированный, Брест Литовск Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|