|
2 неделя деф. рск 1400
|
48.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 28.31g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Great Life Цикорий, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Моя Цена Сгущенка с Сахаром. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Невский Кондитер Мир Желе, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Кальве Соус Тартар, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Dinner: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, 6 Соток Огурцы Маринованные, Окей Капуста по-Корейски с Шафраном, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Невский Кондитер Мир Желе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|