Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 70.22g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Mlekara Sabac Каймак 70%, Barilla Pesto Rosso, Finn Crisp Криспы Ржаные. Snacks/Other: Штрудель Мой, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|