|
Ну, понеслась. 3 недели, похудела на 1 кг. Так себе результат. Подключаю спорт. Посмотрим, что получится
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 77.14g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lunch: Слобода Майонез, Котлеты из Минтая, Редька, Постный Борщ. Dinner: Черная Смородина, Батон, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Котлеты из Минтая. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|