|
Боюсь мышцы теряю 😢
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 92.28g | Carbs: 226.37g.
Breakfast: Посиделкино Пряники Имбирные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Помидоры, Огурец (с Кожурой), BioGourmet Хумус. Dinner: Посиделкино Пряники Имбирные, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, President Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_fit's Weight History
|