|
Ужасное самочувствие, как-будто из меня испили все силы..😩голова в тумане, а тело лежит на диване, как тряпочка и отказывается подать симптомы жизни😴по-моему, за эти дни, Я изморила себя и физически и эмоционально...
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 82.01g | Carbs: 197.52g.
Breakfast: Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Campina Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Курага, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сарафаново Кефир 1,5%, Банан, Ого Мюсли с Орехами. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Зефир . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|