Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 75.05g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Light Yoğurt. Dinner: Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|