Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 134.08g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Бежин Луг Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Кабачок, ВкусВилл Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спагетти . Dinner: Мукузани Вино Красное Сухое, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдамер 45%, Кабачок, Зубатка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|