|
72,1 (-0,1) 33,1% жира
Вчера питание по меню. Фитнеса 0. 5 т.шагов
|
72.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 74.84g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Экстра Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко. Lunch: Щавель, Куриный Бульон, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Инди Азу из Индейки. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, QNT Metapure. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|