Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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85.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2526 kcal
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Fat: 164.68g | Prot: 207.07g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café Expresso. Lunch: Noisette, Graines de Chia Séchées, Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert, Carrefour Terrine de Campagne, Carrefour Rosette de Lyon , Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Colona Sauce Algérienne , Oeuf Dur, Leerdammer Original, Carrefour Emmental Français, Auchan Comté, Ciboulette, Moutarde de Dijon, Jus de Citron, Huile d'Olive, Salade Verte, Concombre (avec Peau). Dinner: Vin Rosé, Mozzarella, Tomates, L'étal du Volailler Brochettes de Médaillons de Poulet à l'espagnole, Carrefour Andouillettes Supérieures . Snacks/Other: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). more...
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2545 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Shopping - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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