Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 57.42g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Говядина Постная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Меридиан Кальмар в Рассоле, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Говядина Постная, Рис Вареный. Dinner: Nestle Maxibon Страчателла, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Other: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона, Дальпико Кета Солено-Сушеная Филе-Соломка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|