Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 88.75g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Брусничный Соус, Сыр Голландский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пицца "Магия", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Сливочное Масло, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|