Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 86.65g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Форнакс Булочка Сдобная, Алтай Сыр Буковинский, Молоково Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Lunch: Лук, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Зелёная, Хлебодар Хлеб Бородинский, Троекурово Окорочок. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|