Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 102.29g | Carbs: 224.56g.
Breakfast: Каша рисовая, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Батон Нарезной, Котлеты кур, Спартак Шоколад Горький 72%, суп с вермишелью, Салат кап морк ог, Котлеты кур. Dinner: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Белый Город Молоко 2,5%, Бедра запеченные, Салат кап морк ог, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Коньяк, Сахарный Песок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|