Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
124.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 92.68g | Prot: 79.96g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Сметана 15%, Сыр, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кудесница Мука Рисовая, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Морковь, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной. Snacks/Other: Абрикос, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|