Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 106.27g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Чай Несладкий, Клубника, Семья Груша Конференция, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Поджаренный Белый Хлеб, Хрещатик Пломбир Шоколадный, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная. Afternoon Tea: Kuhne Соус Салатный Цезарь с Сыром и Чесноком, Активиа Високо Білкова, Огурец (с Кожурой), Хуторок Гречка Вареная, Клубника, Котлеты из Куриного Филе в Духовке Пп. Dinner: Яйцо, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 43 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Vacuuming - 13 minutes, Bathing - 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 15 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|