Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 84.04g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Каша Овсяная. Lunch: Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|