Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 78.76g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Краяночка Баранки Яичные, Молоково Молоко 3,2%, Алтай Сыр Буковинский. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Алтай Сыр Буковинский, Краяночка Баранки Яичные, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Краяночка Баранки Яичные, Молоково Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|