Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 129.58g | Carbs: 67.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Филе в Сливках 19.05.20, Огурец (с Кожурой). Dinner: Delight Финики Королевские , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|