Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 78.55g | Carbs: 281.47g.
Breakfast: Булочка, Спартак Шоколад Горький 72%, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Рис Вареный, суп с вермишелью, Котлеты кур запеч в пакете. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Булочка, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с капустой, Вареники с картошкой. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|