Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 95.09g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Красная Цена Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Навага Жареная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Плов с Курицей, Табрис Толстолобик Маринованный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Мёд, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|