Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 88.62g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Форнакс Булочка Сдобная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Алтай Сыр Буковинский, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Окорочок. Dinner: Alpenland Йогурт 7.5%, Лента Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|