Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 59.41g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Домашняя Выпечка Эклер с Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Dinner: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Яйцо Куриное, Олива Факел Зубатка Х/К Ломтики, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|