Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 102.07g | Carbs: 54.43g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Vитамин Мексиканская Смесь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Шпроты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда_Фил's Weight History
|