Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 68.02g | Carbs: 282.87g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Липовый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Мельница Желе Ягодное, Першинский Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Черешня, Виктория Пирог Ягодный. Dinner: Медовая Долина Мед Горный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Арахис, Яшкино Пряники Классические, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Селедка, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Рыба в Кляре, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|