Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 92.39g | Carbs: 62.30g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Dinner: Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Голень Индейки с Чесноком Запечённая 21.05.20 975Гр, Баклажаны без Индейки Запечённые 21.05.20. Snacks/Other: Ратимир Ветчина для Завтрака, Десерт Крем-Желе 19.05.20, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыр на Весь Мир Сыр со Вкусом Пломбира Снежная Королева 50%, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Тортик ПП Медовый Bombbar 196Гр, Окей Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|