Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 161.34g | Carbs: 40.07g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская. Lunch: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Vegeta Фасоль Стручковая, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nutriversum Whey Pro Pure, Яйцо, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|