Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 88.21g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Киви, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Сметана, Ячневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой , Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Тушеные, Красный Октябрь Какао Порошок, Молком Молоко 3.2%, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|