Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 94.21g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Galen Помидоры Вяленые, Achva Тахини , Сало, Яйцо, Руккола, Хлеб из Зелёной Гречки Veravsport, Редис, Огурец (без Кожуры), Клубника, Оливковое Масло, Шпинат. Lunch: De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Гороховое Пюре Veravsport, Куриные Наггетсы Veravsport. Dinner: Achva Тахини , Руккола, Кабачковые Оладьи Veravsport, Дорадо на Гриле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertumeals's Weight History
|