Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 132.41g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Молти Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Кальмар Отварной, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Экомилк Кефир 1%, Курага, Молти Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|