Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 63.89g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Пицца Тарантелла, Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чука, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Чука, Prime Star Лапша со Свининой и Овощами. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), RED Молочный Шоколад с Орехами, Пирожок с Капустой Гарант. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|