Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 92.12g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Яйцо, Американо. Lunch: Global Village Булгур, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Салат из Капусты, Капуста Белокочанная, Уха из Горбуши с Картошкой. more...
|
|
1160 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Samsung Health - 15 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|