|
марафон 6 дней 💖 20.05 -26.05
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 88.19g | Carbs: 46.78g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Шпинат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|