Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
125 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 121.46g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Докторские, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Отруби, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Скумбрия, Картошка Вареная, Пекинская Капуста, Сметана 15%. Dinner: Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки на Фруктозе, Яичный Белок, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Скумбрия, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|