Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 52.88g | Carbs: 66.11g.
Breakfast: Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 40%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Цветная Капуста, Крабовые Палочки Хайюровский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malaya_tata's Weight History
|