Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 49.92g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Акашево Купаты Белые с Зеленью, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Fish House Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чернослив, Vici Сельдь Слабосоленая, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|