|
Вот вообще не понимаю скачки своего веса... Ну, зажоры, конечно же есть. Этого не отнять, карантин-рот беззащитин🤪🤣
|
81.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 108.14g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Котлеты из Говядины, Сырники155, Магнит Банан, Пшенные Хлопья Эко Продукт . Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана # Кремлевское Качество , Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|