Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 87.34g | Carbs: 273.97g.
Breakfast: Арахис, Чизкейк с Ягодами, Магнит Банан, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Салат Овощной со Сметаной, Смак Хлеб Чусовской, Гороховый Суп с Индейкой, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Краски лета Фруктовое Ассорти, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Арахис, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|