Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 87.74g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Дымка Печенье Сдобное Апельсиново-Шоколадное, Победа Рожок Альпийский, Алтай Сыр Буковинский, Красная Цена Рулет Бисквитный, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Творог (Обезжиренный), Хлебодар Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 3,2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|